الزعتر: ما المقدار الذي يناسبك فقط؟ يسرد متخصصو التغذية ذلك.
توصيات الكمية - Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa
- أوصي باستهلاك 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو الطازج. سيوفر هذا الجزء كمية كبيرة من فيتامين C والسعرات الحرارية. قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات الزعتر الجانبية من هذا الخبير
→ مخاطر الزعتر الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
توصيات الكمية - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
- أوصي بحوالي 2 إلى 4 قطرات من زيت الزعتر يوميا لتأثيرات الاسترخاء وزيادة استجابة الجهاز المناعي ضد السعال والبرد والإنفلونزا. كن حذرا مع المدخول ، توصيات للاستخدام في الوسائد أو الذراعين. قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات الزعتر الجانبية من هذا الخبير
→ مخاطر الزعتر الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
| ما الذي يثير فضول الناس؟ | |
|---|---|
| فيتامين ك2 | حقن فقدان الوزن |
| فقدان الوزن | مكملات البروبيوتيك |
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.
2024-05-08T06:00:46Z dg43tfdfdgfd